知見心理學每月一信
2010年十一月
Chuck Spezzano
十一月初有一種輕快,但到了月中，浮現了個人和集體中被召喚要療癒的挑戰。像爬山一樣，依照我們情況的好壞，我們要不是再一次隨著時間輕快走下山去，或者停留在負面情緒和普遍壞的感覺的高原上一直到月底。在1到4之間選擇一個數字。現在就選。這將指出這個月你最有效的療癒原則。如果你如實練習，它能讓本月中旬等著的山成為山坡或稍有凸起甚至一條平坦的路。
如果你選擇了1,你選擇了接受之路。所有不安和問題皆是一種抗拒的方式。接受是抗拒的相反。接受人們。接受事情，尤其是接受你自己。整個月所有每件事都接受。你可接受你所記得的過去錯誤，過去的情緒，不愉快或任何痛苦的事情，因為如果你能記得以往任何的不和平，你內在仍攜帶著一些舊的情緒，顯示出你情緒上所困之處。接受令你解脫。接受你自己。接受那些情況中的每個人。接受情緒和情況兩者。這將使你放下使你陷在痛苦中的執著。
如果你選擇了2；你選擇了寬恕之路。每天寬恕你最親近的人，因為即使是最親的人，你仍有批判斷和隔閡。其次寬恕你有問題的人。寬恕直到你對他們感到和平。其次寬恕在你身邊那些需要你幫助的人。寬恕到你感到雙方都在流暢裏。你週圍的人們和事情代表你在無意識層次上的自我概念。每次你寬恕，會幫助他們和自己。再其次寬恕過去人們和事件。最後寬恕你自己和神。你對任何人的不滿，你也怪罪你自己和神。從現在就開始整個月的寬恕。
如果你選擇了3，你選擇了信任之路。你的心靈不是投資在害怕就是在信任上。像其它癒療的原則一樣，信任能改變你和情況，尤其不懈地做。如果你選擇了害怕和煩惱，你就攻擊了自己及你所愛的人。選擇信任，它使負面的情況開展到正面上。信任矛盾的改變情況。它讓弱點有力量。它轉化了任何製造問題情況的分裂心靈。奇蹟課程說信任當下可以療癒所有的問題。
如果你選擇了4，你選擇了恩典作為你本月的療癒之路。每天花一二分鐘領受恩典的光和愛。讓它流入你，療癒你和使你完整。讓它流入你被召喚去做的任何事情。讓它透過你有力的傾瀉在任何需要你的幫助的人或情況上，特別是任何你看到犯錯的人。讓恩典化解所有的痛苦或問題。為了自己和你所愛的人和世界，領受恩典進來。
十一月第一個星期的主題是使命。快樂幸福，療癒，幫助和貢獻出只有你能全心付出的禮物，不僅滿足了你並且轉化了世界。各個使命的方式圓滿了你。實際上，你只有一個圓滿神的計劃的使命。如果你完全致力于此，所有問題不見了而且你活得無憂無慮。
第二星期的主題全有關於愛；我們能給出並且領受多少愛。當我們選擇了給出而不批判，慈悲和幫助而不攻擊，愛就發生。愛帶來喜悅和幸福。愛敞開我們創造。愛能療癒和給予意義。愛結合我們而帶來安慰。使我們在和平中心而祝福每個人。
愛像所有療癒的原則一樣，將大大減少我們在十一月第二星期末和第三個之間所面臨的挑戰。第三個星期，從人類集體心靈出現的問題碰觸到我們每個人。 它是一個陰謀–我執設計出如此強大的陷井，看似沒有出路。但陰謀是可以騙到人而騙不了神的。任何陰謀都可交付聖靈來化解。這是輕易的方法。如果我們全都實踐我們的療癒原則，我們能降低問題並且療癒集體意識中的一條裂縫。要使這個問題減輕，療癒是必要的，而我們可以為了我們的家人和朋友來做。
十一月的第四個星期是關於爐火的，舒適安慰和回家的一種象徵，有種自然的返回到我們的本質。更新和加強了連結。寬恕，在看見朋友和家人的高興中容易起來。爐火和回家帶來淬煉的連結，統一我們的心靈而有創造的願景知見並且敞開我們的心去領受。
十一月最後幾天帶來高潮或者深度，依照我們進行療癒的過程情況有多好。
如果我們致力于我們的療癒過程，我們能夠幫助並且鼓勵許多人。否則，我們將需要鼓勵。該知道我們能夠甚至在集體層次上來轉化世界的時候了。讓我們現在就開始改變。運用你的療癒原則並且覺察這個月的機會。
恰克史匹桑諾
十一月，2010年
香港和日本之間的航程
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