透過彈力帶的輔助,讓您輕鬆感受全方位的瑜伽體位法。
肢體得到充分的伸展，肌肉深層的按摩、釋放壓力，消耗熱量，消除疲勞,所帶來全新的肢體伸展與療癒身心的功能,非一般地板瑜伽的平面伸展所能達成。
幫助血液循環順暢消除疲勞，使肌肉收縮能力增強，讓肌肉外觀緊實具有彈性，並能有效改善因生活作息而產生之疼痛、胸悶、氣結、體位不正等問題。 透過氣機引導，讓學員在安全又舒適的肢體伸展中達到身、心、靈均衡發展。本韻體瑜伽課程，業經取得專利註冊。
陳家蓁韻體瑜伽之彈力帶瑜伽，幫您臻至身心靈平衡。
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